什麼是中性浮力？

人體在水中，有受到萬有引力影響行程的重力，也有因人體排開水重所造成的浮力。若是重力大於浮力，則會下沈，稱為負浮力；若是重力小於浮力，則會上浮，稱為正浮力；若是重力與浮力約略相等，處於在水層中不會下沈或上浮的狀態，稱為中性浮力。



中性浮力的重要性？

中性浮力的熟練與否，關係到潛水員的安全性及潛水過程中所能取得的樂趣。若是不能妥善將身體控制在中性浮力，導致急速不受控制的上升或下降，則會對生命健康造成危害，而潛水員若是潛水過程中只能關注於浮力控制，則海中美景與生態則無暇欣賞；況且最為美麗的海中珊瑚礁，也容易遭到浮力控制不當的潛水員所破壞，浮力控制不佳的潛水員均不受各大潛水勝地的歡迎，當地導潛有權禁止這樣的潛水員入水。



如何綀習中性浮力？

練習中性浮力的地點，最好選擇在不要太深、沒有什麼浪及海流的沙地練習，並且請潛伴在旁邊關心。首先在海底將海底中性浮力做好，不但要做好，還要盡量加快找到中性浮力的時間，並感受自己呼吸的深淺及頻率對浮力造成的影響；接著再練習水層中的中性浮力，最後在潛水過程中體驗深度變化時中性浮力的控制。



如何保持中性浮力？

中性浮力的保持端視潛水員身上的裝備、配重、身體狀況、所在深度來決定在浮力補償裝置（BCD）中的充氣量，在正常的潛水過程中，因為剛入水時氣瓶內充滿壓縮空氣為負浮力，隨著潛水過程中則慢慢變成正浮力，因此潛水員也要隨著調整。簡單的判別方式為：若是肺中吸飽空氣但是身體仍然下沈，則必須充氣至BCD中；若是肺中的氣吐完身體仍然上浮，則必須洩氣。熟練的潛水員在水中會自然的依自己身體的感受來微調浮力而不影響潛水的進行。