題:
為啥嘛游泳是全身運動？
2004-12-17 12:48:58 UTC
如題，為啥嘛游泳是屬於全身性的一種運動？
一 回答:
2004-12-17 13:39:23 UTC
在游泳的同時，因為必須調整呼吸，經過規律的練習，經常性的游泳之後，不但呼吸更順暢了，肺活量一定增加

游泳時人體處於水平狀態，十分利於下肢和身體靜脈血液回流心房，水對胸腔的壓力促使呼吸加深，增大肺活量；水溫對皮膚的冷刺激使血管急劇收縮和擴張。

而且當你在水裡的時候..因為水的浮力..會使你運動全身來保持平衡..以及在你游泳的動作來看..你必須動到全身才有辦法進行游泳動作


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