題:
請問”游泳池的烤箱”是否有減肥的效果呢???
阿聖
2005-01-14 13:54:51 UTC
請問"游泳池的烤箱"是否有減肥的效果呢???聽朋友說很有效，是否有科學根據呢???
四 答案:
?
2005-01-17 01:18:19 UTC
烤箱只是烤出你的汗水不是烤出讓你胖胖的油所以沒有減肥效果如果你說運動減肥須流汗第一、運動為你加強身體動能,            是讓你消耗熱量而減肥第二、運動使身體〝自發性〞將汗水流出            不是被烤箱用〝外在因素〞烤出來的第三、運動流出的汗水一樣是經過喝水就補充回來了所以，不要相信光流汗就能減肥要不然，胖子站在太陽底下猛流汗也能減肥呀
2005-01-18 15:08:36 UTC
絕對沒有!!!



因為減肥需要透過身體熱量的消耗 光靠烤箱是不可能的



還是建議多做些有氧運動 像慢跑 游泳 有氧舞蹈 都是不錯的選擇



只要運動的時間足夠 持之以恆 才能達到瘦身效果的
2005-01-14 19:06:08 UTC
個人認為～



如果你只是去游泳池的烤箱去蒸～去烤的話，

那真的只是流失水分而已，最多就是加快了身體的循環速度而已。



如果您是去游泳（運動）又兼去烤箱、蒸汽室的話那就不相同，

因為你運動身體的機能及卡洛里的消耗本身就已經在運作，



再去烤箱室加速身體機能的消耗，一定會比不去烤箱室有幫助的。
佩宸
2005-01-14 14:26:06 UTC
沒有!!

因為在烤箱中妳流失的是汗(水分)

也許妳剛離開烤箱的時候會覺得妳的體重少了一點點

不過...喝個水...補充水分...

就回來了!!

妳還是本來的體重!!


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