題:
是體力不好或是姿勢不良？
阿傑
2005-01-06 17:11:30 UTC
我的捷泳總是游不遠，大約50公尺
不過蛙式兩三千公尺是沒問題的
請問是否是姿勢不良造成比較耗費體力？
四 答案:
2005-01-07 11:58:37 UTC
哇哈~~

問對人啦~

捷泳游不遠有可能由非常多問題所造成~

不會換氣~緊張~怕喝水~姿勢不正確.......

太多~~當然還是要看你本人游才知道"你的"問題在哪~

不過個人認為~~姿勢並不是最根本的問題~~

有看過老人游泳嬤??有些姿勢真的不好看~~但由個1,2千不是問題~~~

因為他們知道"放鬆"~~該出力時出力~該放鬆時放鬆~這非常重要~~!!!!

再來才能談到你說的泳姿的問題~~泳姿直接影響的效率~~但這一部分由文字上很難陳述(網路上講解泳姿的敘述用文字不易理解)~~~你不需找個"泳姿"正確的人(像我)來學~~~~~但是就如我說的~~放鬆游~即使泳姿不是很好~也可由上1,2百~!!
2005-01-06 23:33:16 UTC
基本上，捷式就比蛙式耗費力

而游不遠的原因有很多，主因可能是換氣（捷泳的關鍵），換得不順

所以要游長泳的話，必須時常練習，儘可能撐下去，然後慢慢游

抓住游捷泳的感覺
?
2005-01-06 17:41:15 UTC
我個人覺得是因為捷式手腳動作比較大，所以比蛙式快又費力。
凰之翼
2005-01-06 17:14:06 UTC
不是的

捷泳本身因為速度快

動作也需要快

十分消耗體力

多由幾十天

體力就會越來越好

之後100公尺也沒問題嚕


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